Team van multidisciplinaire groepspraktijk De Doorbraak

Wat in je zit mag naar buiten! Zowat 14 jaar geleden vroeg ik me af ‘Birgit, wie zijn leven leef je eigenlijk?’ Ik viel stil Ik had zo veel meer in me dan ik liet zien… En ik deed er niets mee… Ik functioneerde voornamelijk op automatische piloot naar de verwachtingen van de buitenwereld. (en ik zou boos geworden zijn als iemand me daar op gewezen zou hebben 😉) Het werd een moedige tocht door het donker, met verschillende ‘helpers’ op mijn pad die mij vaak tegenwerkten in het opkomen voor mezelf. Ze haalden al mijn angsten en verlangens boven. En toch hadden de emoties en overreacties die ik ervaarde hadden vaak weinig met de ander te maken. Ik ging de spiegels zien… Mijn weg vinden… Mijn kijk en aanpak in de praktijk is door mijn weg en opleidingen veel bewuster geworden. Met klanten zoek ik naar een gezond en ontspannen leefpatroon dat passend is. Al weten mensen met overgewicht bijvoorbeeld wel goed wat een gezondere levensstijl inhoudt, toch zijn er nog gewoontes en overtuigingen die positieve verandering kunnen blokkeren. Zelfkennis opdoen, voelen en grenzen stellen ook naar jezelf, op een goede manier met je emoties omgaan en durven genieten van eten zijn sleutels om je doel te bereiken. Dit doen we door de tijd te nemen om even écht stil te staan bij wat je bewust en onbewust doet en wil veranderen om daarna een nieuwe richting in te slaan: Via gesprek, hypnose, systemisch coachen, beweging en humor. Via een gezonde focus wordt de weg naar lichtheid en speelsheid ingezet. Ik wil je ook enkele van mijn eigen inzichten mee geven die ik in de loop der jaren kreeg: - Moeilijke darmen en weinig energie hebben, deden me beseffen hoe belangrijk de juiste voeding en beweging zijn. - Niet zwanger geraken werd omgekeerd in een heerlijke zwangerschap en baby (weliswaar in vitro). Gewoon omdat ik naar mijn behoeftes ging luisteren en stopte met tarwe en koemelkproducten eten. - Mijn kinderen werden mijn spiegels: dingen gingen pas goed als ik écht wilde kijken naar mijn onbewuste gedrag. - Mezelf kwijt geraken in moeilijke relaties werd een tocht recht naar mezelf, mijn eigen hart, mijn eigen grenzen, mijn eigen vrolijkheid en verbindingen die veel beter bij me passen als mens. Het wordt tijd om te kijken wat er in jou zit!

Een natuurlijk voedingsplan op maat Lichamelijke klachten (cholesterol, suiker, darmklachten, stress, vermoeidheid, …) Vrouwelijke thema´s (contact maken met je vrouwelijke intuïtie en wijsheid, menopauze, seksualiteit, grenzen…) Loslaten van oude gewoonten Vragen over levensvisie, levensmissie, zelfontwikkeling

Voedings- en leefstijladvies De link tussen psyche en lichaam Persoonlijke groei, levenslust en zelfvertrouwen hervinden Loslaten van angsten en het verleden – trauma en hechting