Heling = terug het geheel zien

De Doorbraak - Huis voor innerlijke groei.

Het leven nodigt je voortdurend uit om je 'innerlijke huis' volledig te bewonen: in je lichaam, binnen je grenzen en in je eigen waarheid. Soms kom je in dat huis kamers tegen die je liever overslaat. Niet omdat je zwak bent, maar omdat die kamers de plekken zijn waar je ooit te veel alleen hebt moeten dragen.

De moed van kwetsbaarheid

Veel mensen zoeken naar helderheid door zichzelf 'sterker en slimmer' te maken. Maar echte helderheid ontstaat vaak pas wanneer we kwetsbaarheid toelaten. Kwetsbaarheid is geen open wond die je aan iedereen hoeft te tonen; het is een eerlijke, innerlijke houding. Het is het durven voelen van wat er nú waar is, zonder oordeel en zonder het meteen te willen oplossen. Het betekent dat

we niet langer om onze pijn heen werken, maar mét haar.

Jezelf verlaten in relaties

In relaties wordt dit extra zichtbaar. Je kunt de intentie hebben om te investeren in jezelf, de ander en je relatie, maar ondertussen ongemerkt over je eigen grenzen gaan. Het zit vaak niet in de grote drama’s, maar in de micro-momenten: de keren dat je iets inslikt of jezelf wegcijfert 'om de sfeer goed te houden'. Je hoopt dat de ander het ziet, terwijl je het zelf nauwelijks nog opmerkt omdat het een automatisme is geworden.

De weg terug begint bij vertrouwen. Vertrouwen dat jij alleen verantwoordelijk bent voor jouw binnenwereld, en de ander voor de zijne. Dat is geen onverschilligheid, maar volwassen liefde. Precies vanuit die autonomie kan echte verbinding ontstaan.

Luisteren naar de wijze stem

Het is essentieel om weer te leren luisteren naar je innerlijke stem. Niet alleen de stem die je oppept, maar juist de stem die wijs is en zegt: "Hier verlaat je jezelf" of "Hier is zachtheid nodig". Vaak is die stem stilgevallen door overlevingsmechanismen zoals pleasen, hard werken of jezelf wegcijferen.

Begeleiding kan hierbij een duwtje in de rug zijn. Samen kijken we naar wat gezien wil worden. Soms geeft dat inzicht, soms helpt het om los te koppelen, en soms is het een moment van 'indalen': het moment waarop je lichaam zegt: "Ah... dít bedoelde je."

Wat het lichaam bewaart

Je lichaam onthoudt alles. Onverwerkte ervaringen en trauma’s laten hun sporen na: emotioneel, energetisch en soms zelfs over generaties heen. Wanneer dit wordt aangeraakt, kun je je leeggezogen, gestrest of troebel voelen. Je weet niet meer wat van jou is en wat van de ander.

Soms herhalen situaties zich in je leven als symbolen. Niet om je te straffen, maar om je wakker te maken. Of het nu gaat om patronen uit dit leven of invloeden die verder reiken: het doel is hygiëne. Wat niet van jou is, hoeft niet in jou te wonen.

Terug naar de kern

Heling is niet: alles 'wegmaken'. Heling is terug het geheel zien. Het is de verbinding herstellen tussen je binnenwereld en de wereld buiten je. Soms gaat het om 'afronden wat toen niet afgerond kon worden'. Stoppen met trouw zijn aan de stem van je overlevingssysteem.

En ja: soms proberen mensen via medicatie of demping iets draaglijk te maken. Dat kan begrijpelijk zijn, en soms is het ook nodig. Alleen: als het je weg houdt van voelen, kijken en helen, dan blijft het een “farma-effect” - symptomatisch - zonder dat de diepere beweging naar heelheid echt op gang komt.

De sleutel is even eenvoudig als uitdagend:

radicale acceptatie van wat je nu ervaart. Niet omdat je de situatie per se leuk vindt, maar omdat je besluit bij jezelf te blijven. Vanuit die aanwezigheid ontstaat er weer ruimte, klaarheid en een echte keuze om te leven in plaats van te overleven: liefdevol, eerlijk, mét gezonde grenzen.

Om van overleven naar overleven te gaan, zit vaak de leercurve in het leren aanwezig blijven in wat er te ervaren is waardoor 'oude energie' zijn weg naar buiten kan vinden via lichaamsgericht energetisch werk, hypnose, beweging, klank, ademhaling vanuit stilte. Vanuit daar ontstaat klaarheid. Vanuit daar herstelt hartsverbinding met jezelf en met de ander. Vanuit daar kan er echte keuze komen.

Hartelijke groet,

Birgit

Wil je de link naar de site van De Doorbraak of mijn persoonlijke site of de agenda?