Hypnobirthing

Elke zwangerschap biedt de unieke kans om dichter bij jezelf en je partner te komen en om je echt te verbinden met je kind. Tijdens de zwangerschap groeit er Leven in je en je lichaam opent zich daarvoor. Omdat er zich veel nieuwe situaties en gevoelens voordoen, kan je stress krijgen en ontstaat de neiging te veel naar anderen te luisteren en je intuïtie niet te vertrouwen. Het wordt hoog tijd om je eigen wijsheid, kracht en rust terug te halen!

Als ik zie hoe aanstaande moeders rustiger, opener worden waardoor ze zich echt liefdevol kunnen verbinden met hun zwangerschap, hun kind, de bevalling en de periode erna, maakt dit me intens gelukkig. Je hoeft niet te leren bevallen… je mag terug leren vertrouwen op wat je lichaam instinctief kan. Hier pluk je niet enkel tijdens de bevalling de vruchten van, maar ook de rest van je leven.

Het is aan te raden om drie sessies (van anderhalf uur) te volgen (eventueel met je partner) best vanaf 15 tot 30 weken zwangerschap  (later heeft ook nog zin).

Sessie 1: De natuurlijk verbinden met het proces van zwanger zijn en bevallen en een hypnosessie rond relaxeren en indien nodig (oer)angsten los laten.

Sessie 2: Efficiënte ademhalings- en ontspanningstechnieken en zelfhypnose aanleren omdat (hevige) pijn en stress geen onderdeel hoeven zijn van moeder worden. Je lichaamseigen endorfines (pijnstillend) leren verhogen voor een zachtere en meer ontspannen bevalling voor jou en de baby. 

Sessie 3: Mogelijke gevoelens van onrust leren omkeren naar rust. Via visualisatie je hersenen voorbereiden op een soepele, fijne bevalling en start van het moederschap. Bekijken waar jij nog behoefte aan hebt ter voorbereiding op het nieuwe leven.

De sessies worden opgenomen zodat je ze opnieuw kan beluisteren en verder kan verdiepen. Dat wordt aangevuld met ondersteunend meditatief geluidsmateriaal voor tijdens de zwangerschap en de bevalling.

Maak gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Hartelijke groet,

Birgit Gilis