Van migraine naar rust: een traject in 3 sessies (casus)

Inleiding

Steeds terugkerende migraineaanvallen kunnen je levensritme volledig bepalen. Zo ook bij A. (35, vrouw): elke week lag ze gemiddeld twee dagen plat en haar verlangen was heel eenvoudig: een rustig, helder hoofd en weer leven met levenskracht.

In deze casus lees je hoe we in drie sessies werkten met hypnose (Broncodestoel), emotioneel lichaamswerk en energetische afstemming.

Vanuit het idee dat het lichaam signalen geeft wanneer iets uit het verleden onbewust doorwerkt, onderzoeken we stap voor stap wat gezien en losgelaten wil worden op een traumasensitieve manier, in het tempo van het lichaam.

Startpositie (geanonimiseerd)

• Leeftijd: 35 jaar • Geslacht: vrouw

• Klacht: migraine, wekelijks gemiddeld 2 dagen uitval

• Stressbeleving: 8/10 

• Thema’s: druk om het goed te doen, veel zorgen voor anderen, fijngevoelig

• Verlangen: helder hoofd, dagelijkse rust en ruimte

  
  

Sessie 1 — landen & reguleren

Werkwijze: kort voorgesprek → inlezen/energetische afstemming → hypnose + Broncodestoel (lichamelijk, regulerend)

Wat ik waarnam bij het inlezen - energetische afstemming

Ze maakte innerlijk een beweging dieper en dieper het hoofd in wanneer het leven voor haar “te veel of te eng” voelt. Dat is een onbewuste en een beschermende beweging. Tegelijk voelde ik druk op de borst en een gevoelservaring niet haar leven te leven. Ik zag moeders en grootmoeders rond haar en ervaarde veel druk in de nek.

Op de innerlijke vraag “Wat brengt een radicale omkering hier?” kwam een heldere boodschap: “Zichzelf toestemming geven.”

Sessie-focus

Haar zin van verlangen werd: IK WIL RUST.

Ze ontdekte dat ze naar zichzelf toe kon bewegen en aanwezig kon blijven bij wat er op kwam qua gevoelens, gedachten, ervaringen,... Dat maakt dat ze kon verdiepen en ontspannen en dat ze kon loslaten wat niet van haar is. In de sessie worden haar geestelijk en fysiek lichaam zich terug bewust van elkaar waardoor de verbinding zich opnieuw herstelt (tussen lichaam en hoofd). De innerlijke rust was tot op zielsniveau voelbaar.

Mini-resultaat

• Migraine melde zich nog een paar keer die week, maar brak slechts één keer door

• Stress: 8 → 6/10

Sessie 2 — kern & oorzaak

Werkwijze: gesprek → inlezen → hypnose + Broncodestoel → voorouderlijnen

Wat speelde er onderliggend?

We vonden een alertheid/waakzaamheid die bij druk migraine triggert. Deze onbewuste reactie zag ze vooral aan moeders kant.

Bij het inlezen verscheen er een beeld: de vinnigheid die ze draagt, kan ook gezien worden als de zenuwachtigheid die in de voorouderlijn van de moeder ontstond. En ik ervaarde een spanning “op de plek in de hersenen waar je oplossingen zoekt”. Ze zocht inderdaad vaak oplossingen, vooral voor anderen (ook beroepsmatig).

De omkering: weer bewegingen voor zichzelf mogen maken.

Nieuwe zin van verlangen: IK WIL ME VRIJ VOELEN.

Moederlijn

Door oorlogssituaties had oma aan moeders kant grote “kopzorgen” ontwikkeld. Ze was heel erg zorgend geworden om alles te kunnen behouden en was daardoor heel onrust geworden. Het erkennen van dit verhaal bracht omkering. Wat als last werd gedragen, toonde zich ook als talent: diep inlevingsvermogen en oog voor de ander.

Vaderlijn

Neiging om “in het hoofd” te blijven en moeilijkheden te vermijden, met een sterke drang om “alles beter te maken”. Hij ging hard werken en dat ging ten koste van het écht verbinding maken met de mensen rondom. Er was wel geregeld pleasegedrag. Door het inzicht van vader en grootvader in de mannenlijn van “het is wel goed genoeg” ontstonden rust en mildheid richting zichzelf en de ander.

Mini-resultaat

• Meer vrijheid om eigen behoeften te voelen en ervoor te zorgen

• Geen migraine meer in de tussenperiode

• Stress: 6 → 4/10

Sessie 3 — integratie & nieuwe gewoonten

Werkwijze: uitleg over overlevingssysteem (herkennen van signalen), hypnose + lichaamswerk (Broncodestoel), thuisoefening (adem/anker)

Psycho-educatie & verlangen

We bespraken hoe je merkt dat je overlevingssysteem “aan” staat en wat dan helpt.

Nieuwe zin van verlangen: IK WIL VRIJ BEWEGEN.

Inlezen & hypnose - vorige levens

Vanbinnen voelde het al lichter en vrijer, maar er was ook iets kleins voelbaar dat bang was: bang om te bewegen, ruimte in te nemen en grenzen te zetten.

De omkering: mijn energie en kracht laten stromen en ik mag voelen wie ik ben.

In de stoel kwamen kleuren en bewegingen op en werd de rechterkant van het hoofd erg voelbaar, dat deel dat voor het kunnen maken van verbinding/emoties en ruimte staat. Ze kreeg zicht op persoonlijkheden uit andere levens die hun gevoelens moesten onderdrukken. In de diepe ontspanning kon er veel doorvoeld, bedankt en losgelaten worden. Het besef kwam dat dit leven opnieuw kansen biedt: "Ik hoef niet vanuit het verleden te leven". Het werk op de stoel hielp om dieper los te laten en nieuwe ruimte te verankeren. Ze kon zichzelf letterlijk duidelijker voelen. Er ontstond ook een verdiept contact met het innerlijk kind (het goud om voor te zorgen) en met “iets groters” dat de weg nog weet.

Mini-resultaat

• Zicht op grenzen door

• Meer voeling met zichzelf

• Geen migraine meer gemeld in deze fase

Wat hielp hier het meest?

• Traumasensitieve opbouw: rust, veiligheid en tempo van het lichaam volgen

• Combinatie van methodes: gesprek, hypnose, Broncodestoel, systemische lijnen, inlezen via een voorwerp van de cliënt

• Duidelijke ankers: zinnen van verlangen (“IK WIL RUST / VRIJ VOELEN / VRIJ BEWEGEN”) en eenvoudige thuisoefeningen

Voor wie kan dit helpend zijn?

• Als migraine, stress of overprikkeling je dagelijks functioneren beperken

• Als je veel voor anderen zorgt en jezelf gemakkelijk vergeet

• Als je voelt dat je lichaam iets “wil vertellen” en je daar traumasensitief mee wil werken

Twijfel je of dit bij je past? Je bent welkom voor een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek. We stemmen af op jouw situatie, jouw tempo en wat jij nodig hebt.

Micro-disclaimer

Deze casus is geanonimiseerd en gedeeld met toestemming. Elk traject is uniek en resultaten verschillen per persoon. Mijn werk is aanvullend, niet ter vervanging van medische of psychologische zorg.

Hartelijke groet,

Birgit Gilis