Karen Andries
Coach in persoonlijke groeiprocessen
Begeleider naar innerlijke balans en veerkracht
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Met een open blik en vanuit een warme, liefdevolle houding ontvang ik jou en luister ik, samen met jou, naar wat in jou zoekende is. Ik bied je ondersteuning in:
-
zelfinzicht en zelfbewustwording
-
het verbinden met je authentieke zelf en innerlijke kracht
-
het vergroten van je eigenwaarde
-
het omgaan met stress, angst, onzekerheid
-
het (her)vinden van innerlijke en emotionele balans
-
inzicht krijgen in relatiedynamieken en er de juiste zorg voor opnemen
-
expressie geven aan wat in jou leeft
-
…
Ik werk vanuit een achtergrond van verschillende opleidingen waar ik praktijkervaring opdeed in het begeleiden van mensen in hun persoonlijk groeiproces. Ik heb een achtergrond als :
-
muziektherapeute (psychoanalytisch gericht, maar vanuit mezelf nog meer met het oog op vrijmaken van emoties en verbinden met eigen kracht) – van 2006 tem 2013
-
PRH*-coach en -cursusbegeleider – van 2014 tem 2025
Daarnaast verschuift mijn focus zich meer en meer naar emotioneel lichaamsgericht werken vanuit mijn persoonlijke ervaring en opgebouwde kennis, vertrouwen en geloof, alsook jarenlange voeling hiermee.
In mijn werk combineer ik o.a. kennis en ervaringen uit de psycho-analyse, de positieve psychologie, cliëntgericht werken, geweldloze communicatie, procesgericht werken, lichaamsgericht werken, muziektherapie, An-mo lichaamsmassage en allerlei ontspanningstechnieken.
* PRH staat voor ‘persoonlijkheid en relaties’ en is de afkorting van Personnalité et Relations Humaines. PRH is een internationale vormingsorganisatie die cursussen en coaching aanbiedt voor persoonlijke groei – www.prh.be
Hoe ik werk –
mijn zienswijze op begeleiding
Trouw zijn aan je zielswaarden, aan wie je écht ten diepste bent, is de verbinding met jezelf kunnen beleven. Dit maakt connectie met anderen mogelijk. Omgekeerd kan je via een wezenlijke verbinding met anderen de verbinding met jezelf ervaren.
Ik begeleid je vanuit openheid en met zachtheid op jouw pad. Op een warme, liefdevolle manier ben ik aanwezig, met vertrouwen in de groeikracht van ieder mens.
Als medereiziger op jouw pad, help ik je ontdekken en ervaren wat jou diep vanbinnen echt stuwt in het leven. Samen met jou beluister ik wat gekneld zit en bevrijd wil worden, naar wat je lichaam en ziel willen uitdrukken en naar buiten brengen.
In de sessies sta ik naast je en ben ik er voor jou opdat jij jezelf beter kan ontvangen en aanvoelen wat je nodig hebt om vooruit te gaan.
Ik help jou je eigen antwoorden te vinden door met jou in gesprek te gaan, via reflectie, vertragen, bewustwording van lichaam en geest, het scheppen van veiligheid en houvast, in combinatie met lichaamsgericht werken, waarin ook klank en stilte een plekje mogen hebben.
Ieder mens draagt een diepe wijsheid in zich, ook jij. Daar geloof ik in.
Ik bied je ruimte aan waarin die wijsheid naar boven kan komen.
-
Ruimte om toe te komen met wat zich nu in jouw leven aandient en waarmee je op weg wil.
-
Ruimte waarin je mag thuiskomen bij jezelf en verwelkomen wat is: je gevoelens, gedachten, verlangens, kwetsbaarheden, je realiteit nu, enz. Wat je verwelkomt, kan verzachten en maakt groei mogelijk. Er onstaat ruimte voor beweging. Innerlijke beweging die soms vraagt om zich te uiten in een expressie via je lichaam. Ook die ruimte is er.
-
Ruimte om bewust(er) te worden waarin je vooruit wenst te gaan, waarin je jezelf verder wilt ontplooien.
-
Ruimte om waar te nemen wat je lichaam je vertelt en aanreikt hierin.
-
Ruimte om blokkades vrij te maken en te transformeren in energie en levenskracht.
Over mij
Laat ik beginnen met de muziek. Muziek ontroert mij, wekt mij, tilt me op, zet mij in beweging, herinnert mij aan wie ik ben, aan mijn gevoeligheid, aan mijn kracht en mijn kwetsbaarheid, mijn menselijkheid en mijn ziel.
Muziek is van kindsbeen af mijn passie geweest, alsook mijn uitlaatklep. Onbewust dacht ik mij erin te kunnen verschuilen, maar steeds weer zette muziek mij een spiegel voor.
Muziek leidde er toe dat ik aan het Lemmensinstituut ging studeren: eerst piano, vervolgens muziektherapie. Een zoektocht naar wie ik zelf ben en wie anderen zijn, is toen begonnen.
Als kind heb ik me zowel eenzaam als diep verbonden geweten met al wat is. Nu zie ik mezelf meer als deel van het geheel en is de verbinding met mezelf, met mijn innerlijke wereld en iedereen die en alles wat mij omringt krachtiger voelbaar geworden.
Dankzij mijn persoonlijke geschiedenis en mijn omzwervingen als muziektherapeute doorheen het landschap van psychiatrie, mensen die zoekende zijn of zich verloren voelen, werd mijn interesse in mijn eigen groeiproces èn dat van anderen alsmaar sterker. Ik voelde me zowel getrokken tot een dieper begrijpen van het emotioneel, mentaal en psychisch proces dat wij als mens ervaren, als tot het begrijpen van de signalen die mijn lichaam mij telkens weer, over verschillende fasen van mijn leven heen en tot op heden, voortdurend gegeven heeft. Altijd heb ik een mix opgezocht van (leren) luisteren naar zowel mijn lichaam als mijn geest.
In 2012 leerde ik de internationale vormingsorganisatie PRH kennen waar ik al snel volop cursussen en opleiding genoot om mij verder te bekwamen in het gaan van mijn eigen groeiproces èn ook het begeleiden van anderen in hun groeiproces. Een wonderlijke wereld van groei ging toen voor mij open.
Ondanks veel dieptes die ik gekend heb in mijn gezondheid en pijnen in mijn lichaam dat telkens weer onherroepelijk tot mij spreekt, ben ik nu dankbaar voor mijn lichaam, dat weerspiegelt wie ik in essentie ben en me eraan herinnert trouw te blijven aan mezelf. Verdieping in allerlei lichaams- en bewustzijnswerk heeft mij gebracht tot waar ik nu sta.
Als persoon draag ik een mooie portie positiviteit en levenskracht in mij die mij mede het geloof aanreiken in wat mogelijk is.
Leven is voor mij ‘verbinden’. En verbinden is ont-moeten. Een ont-moeting met jezelf en de wereld rondom jou. Verbinding ontstaat als mijn ziel de jouwe ontmoet en ze zich openen naar elkaar. Het is het moment dat 2 dansers ‘dans’ worden.
Samen met Birgit werk ik aan een groepsaanbod waarin het lichaamsgericht werken verder zal worden opgenomen.
Tarieven
Individuele sessie (1 uur): €80
Individuele sessie (1,5u): €120
Traject van 3 sessies (1,5u): €330
Kennismakingsgesprek (30 min): gratis en vrijblijvend
(Betaling per overschrijving of cash na afloop. Annuleren kan kosteloos tot 48u op voorhand.)
Wat anderen zeggen
“Karen begeleidt authentiek en aandachtig. Zacht en stevig tegelijk.”
Sandra
