Zaterdag 7 oktober 2023
Van 9u30 tot 16u00
Een dag weg van drukte thuis of op het werk.
Loskomen van de sleur en de verplichtingen van elke dag.
Een dag even stilstaan bij jezelf en jezelf rust gunnen.
Rust ervaren en je stress aanpakken op verschillende niveaus.
Is deze retraite-dag iets voor jou?
Herken je jezelf hierin?
Je staat altijd aan, je bent altijd bezig
Je voelt je verantwoordelijk
Je denkt vaak: “tijd voor mijzelf, wat zou dat heerlijk zijn!”
Je wil graag tot rust komen, weer heerlijk opladen.
Je hebt weinig energie en bent op zoek naar nieuwe inzichten over hoe je zelf je batterijen weer kan opladen.
Je hebt het gevoel dat je even de weg bent kwijtgeraakt en je zoekt helderheid van gedachten en emoties
Je wil via verschillende invalshoeken stress doorbreken
Je hebt inspiratie nodig om stress aan te pakken van ervaren therapeuten en coaches.
Je wil een doorbraak maken in jouw stress en/of burn-out.
Hoe ziet deze dag eruit?
Inleiding, kennismaking, intentie voor deze dag
De stress uit je lichaam laten vloeien
Schrijf een brief aan je stressy en rustig zelf
In verbinding met jezelf en je emoties
Gezonde biologische lunch
Systemisch ervaren van 'rust en onrust’ en je kracht
Adem – ontspanning – meditatie
Een leuke afsluiter met een hapje en een drankje
Deze dag is een uniek kans om te ontdekken wat Gezondheidscentrum De Doorbraak voor jou kan betekenen.
Door Lies Paeshuyse, Kristien Brassinne, Leen Van de Wouwer en Birgit Gilis
Prijs : €115 per persoon,
Max. aantal deelnemers: 12 personen, dus wacht niet te lang om je in te schrijven.
Inschrijvingslink: https://app.sitee.io/site/DeDoorbraak/online-scheduling?event=if7m8ta3zqrpa7jp
Getuigenissen van de deelnemers van 12 augustus jl:
'Een goede kennismaking van de manier van werken. Goed gebracht met voldoende variatie. Voor mij wel een aantal herhalingen door al in een traject te zitten. Neem wel een aantal nieuwe dingen mee. '
'Het was een leerrijke dag. Met verschillende inzichten, schrijfoefeningen, meditatie, voeloefeningen. Ook het samen zijn en de gesprekken samen geven meer inzichten. Ik ben benieuwd wat deze dag nog zal brengen als ik onderweg ben naar huis. Zeker de moeite! '
'Het is een mooie samenwerking met de verschillende coaches, op verschillende vlakken. De uitdaging is om het nu te gaan toepassen! '
'Mijn dag is goed verlopen, het was een fijne groep. Maar het was ook een dag met veel emoties en dat was voor mij een spirituele ervaring. Emoties en een mooi gevoel, door het leven anders te bekijken!
'Het is fijn om te zien dat jullie elkaar zo mooi aanvullen. Drie verschillende mensen die een dag zo professioneel invullen. Elk zijn kracht. Eye-openers voor mij : Birgit met gekleurde papieren, visualisatie met Lies, kennismaking en schrijfoefeningen met Leen!
'Het aanraken van verschillende disciplines geeft telkens een andere blik op eenzelfde probleem-gevoel-situatie. Hierdoor merk je meteen wat elke discipline kan betekenen. Alsof je een traject of pad aflegt terwijl je mogelijke handvaten aangereikt krijgt!
'Hoi tof team, jullie hebben het super gedaan. Leuke toffe leerzame dag. Het was heel fijn. Fijne mensen leren kennen. Zeker de moeite en de tijd waard. Echte Me-time!